Micose nas unhas (onicomicose): sintomas e laser
Por que cremes falham, como o laser resolve e como prevenir o retorno.
Ler artigo →Pé de atleta (frieira): por que coça, como tratar e como não voltar
Coceira entre os dedos, descamação, vermelhidão. O pé de atleta é uma das infecções fúngicas mais comuns, e uma das mais subestimadas. Entenda o que fazer pra resolver e evitar a recorrência.
O nome remete a atletas, mas o pé de atleta atinge qualquer pessoa, e é mais comum do que se imagina. Estima-se que 15 a 25% da população adulta tenha tido pelo menos um episódio.
O problema: muitos tratam errado, com pomadas aleatórias, e o quadro cronifica. Outros nem percebem que estão com fungo, tratam como pele seca ou alergia.
O que é pé de atleta
Pé de atleta é o nome popular da tinea pedis, infecção fúngica da pele dos pés, causada pelos mesmos fungos (dermatófitos) que provocam micoses em outras partes do corpo. Adora ambiente quente, úmido e escuro, exatamente o que um pé dentro de tênis fechado oferece.
Diferente da onicomicose (que afeta a unha), o pé de atleta afeta a pele. Os dois podem coexistir, e geralmente um leva ao outro.
Tipos clínicos:
- Interdigital (o mais comum): entre os dedos, sobretudo entre o 4º e o 5º, pele branca, mole, descama
- Plantar crônica (em mocassim): sola e laterais, pele seca, espessa, descamativa
- Vesicular: bolhas, mais agressiva, em geral no peito do pé
Sintomas e sinais
- Coceira, quase sempre presente, especialmente após tirar os sapatos
- Descamação, pele branquinha que solta entre os dedos ou na sola
- Vermelhidão e às vezes ardência
- Maceração: pele branca e amolecida entre os dedos
- Fissuras pequenas entre os dedos, dolorosas
- Bolhas em casos vesiculares
- Odor desagradável característico
- Pele engrossada e ressecada em casos crônicos plantares
Atenção: coceira sem vermelhidão pode ser apenas pele seca. Mas coceira + descamação + maceração entre os dedos = quase certamente pé de atleta.
Por que aparece
O pé de atleta exige três ingredientes:
- O fungo, adquirido em ambientes contaminados
- Umidade, sapatos fechados, meias úmidas, suor
- Tempo, algumas horas em ambiente propício e o fungo se instala
Focos comuns de contaminação:
- Pisos molhados de vestiários, academias, piscinas, saunas
- Tatames de lutas e artes marciais
- Tapetes molhados de banheiros (próprios e públicos)
- Calçados emprestados
- Andar descalço em casa contaminada
Fatores que aumentam o risco: pés muito suados (hiperidrose), uso prolongado de tênis fechado, meias sintéticas, diabetes, imunidade comprometida.
Diferença: pé de atleta vs. micose de unha
Os dois são fungos, podem coexistir, mas têm tratamento diferente:
- Pé de atleta, afeta a pele; trata com antifúngico tópico (creme/spray) por 2 a 4 semanas. Resolve em curto prazo.
- Onicomicose, afeta a unha; cremes mal alcançam o fungo, melhor com laser. Tratamento longo (meses).
Importante: quem tem pé de atleta tem alto risco de desenvolver onicomicose se não tratar logo, o fungo da pele migra para a unha. Por isso o tratamento precoce do pé de atleta evita um problema bem maior depois.
Como tratar
O tratamento combina três frentes, sem uma delas, o fungo volta:
- Antifúngico tópico: creme ou spray específico (terbinafina, miconazol, clotrimazol), aplicado 2x ao dia por 2 a 4 semanas. Continuar uma semana depois do sumiço dos sintomas, é aí que muitos param e o fungo volta.
- Higiene rigorosa: pés bem secos após o banho, em especial entre os dedos. Tratar o pé de atleta e secar mal = não tratar.
- Descontaminação do ambiente: meias e toalhas lavadas em água quente; sapatos contaminados receberem spray antifúngico ou luz UV; troca de palmilhas.
Em casos crônicos, recorrentes ou com infecção bacteriana associada, a podóloga avalia e pode indicar antifúngico oral em conjunto com seu médico, além de tratamentos coadjuvantes como alta frequência.
Como não pegar de novo
O fungo volta com facilidade. Algumas regras que fazem a diferença:
- Seque sempre entre os dedos após o banho, toalha individual
- Meias de algodão ou tecidos respiráveis; troque diariamente
- Alterne os calçados, não use o mesmo par dois dias seguidos (precisa secar)
- Sandália de borracha em vestiários, piscinas e áreas comuns úmidas
- Spray ou pó antifúngico nos sapatos em uso frequente, especialmente após academia
- Pés expostos ao ar sempre que possível em casa
- Não compartilhe meias, toalhas, calçados ou alicates
- Trate os pés suados (hiperidrose) se for um fator no seu caso
Quando procurar a podóloga
- Coceira/descamação que não melhora após 2 semanas de tratamento tópico
- Quadros recorrentes, alguns episódios por ano
- Sinais de infecção bacteriana: vermelhidão intensa, calor, dor, secreção, pus
- Diabetes ou alterações de circulação
- Unhas começando a mudar de cor, o fungo pode estar migrando
- Bolhas grandes ou descamação extensa
O pé de atleta parece pouca coisa, coçar entre os dedos, descamar um pouco. Mas é a porta de entrada para infecções mais sérias e para a onicomicose. Quanto antes tratar, menos consequência depois.
Se você tem coceira persistente, descamação ou frieira que não passa, agende uma avaliação na nossa clínica. Diagnosticamos o tipo, indicamos o tratamento certo e cuidamos pra que não volte.
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