Cuidados diários para manter seus pés saudáveis
Hábitos simples de higiene, hidratação e atenção que previnem 80% dos problemas mais comuns.
Ler artigo →Unha encravada: causas, sintomas e quando procurar ajuda
Tecnicamente chamada de onicocriptose, é uma das queixas mais comuns na clínica, e uma das que mais alivia rápido com o tratamento certo.
Você já sentiu aquela dor latejante na lateral do dedão, especialmente ao calçar um sapato fechado? Provavelmente foi uma unha encravada, situação tão comum quanto incômoda, e que pode evoluir rapidamente para infecção se ignorada.
Este artigo explica por que a unha encrava, como identificar quando virou um problema sério e quais opções de tratamento devolvem o conforto ao seu pé.
O que é a unha encravada
A onicocriptose acontece quando a borda lateral da unha cresce para dentro da pele ao redor, gerando pressão constante e inflamação local.
Apesar de afetar qualquer dedo, é mais frequente no hálux (dedão), especialmente em adolescentes e adultos jovens.
Principais causas
Raramente é só uma causa isolada, geralmente é a combinação de alguns fatores:
- Corte inadequado: arredondar os cantos ou cortar muito curto.
- Calçados apertados: sapatos com bico estreito que comprimem os dedos.
- Predisposição genética: curvatura ungueal acentuada (unha "em telha").
- Trauma: bater o dedo, esporte com calçado inadequado.
- Excesso de umidade: amolece a pele lateral.
Sintomas: do desconforto à infecção
A unha encravada evolui em estágios. Reconhecer cedo facilita muito o tratamento:
Estágio 1, Inflamação inicial
Dor leve à pressão lateral da unha, vermelhidão sutil, leve inchaço. Piora ao calçar sapatos fechados.
Estágio 2, Infecção bacteriana
Dor latejante e contínua, vermelhidão intensa, calor local, presença de pus. Pode haver formação de tecido inflamado (granuloma).
Estágio 3, Cronicidade
Infecções recorrentes, deformidade da pele lateral, tecido cicatricial permanente. Tratamento mais demorado.
Atenção: se você é diabético ou tem problemas de circulação, qualquer sinal de inflamação no pé exige avaliação imediata. Entenda por quê.
O que NÃO fazer
Existem muitas "receitas caseiras" para unha encravada, e muitas pioram o problema:
- Não corte a unha com tesoura para "soltar" o pedaço encravado. Acelera o ciclo.
- Não tente arrancar com agulha ou pinça em casa. Risco de infecção secundária.
- Não ignore esperando "passar sozinha". Em geral, piora.
- Algodão entre a unha e a pele ajuda como medida temporária, mas se ficar úmido vira foco de infecção.
Tratamento profissional
Casos iniciais
O podólogo realiza a descompressão da lateral da unha, removendo o fragmento encravado com técnica e instrumental esterilizado. Alívio costuma ser imediato, em geral, basta uma sessão.
Curvatura excessiva ou recorrentes
A órtese ungueal é a solução de eleição: um dispositivo discreto que redireciona o crescimento da unha gradualmente. Indolor, não invasivo, permite uso normal de sapatos.
Infecção estabelecida
Combinação de descompressão + cuidado da área inflamada com alta frequência (ação antisséptica, cicatrizante e analgésica).
Como prevenir que volte
- Corte as unhas retas, sem arredondar os cantos.
- Mantenha um comprimento moderado (1mm além da ponta do dedo).
- Prefira sapatos com espaço lateral suficiente para os dedos.
- Seque bem entre os dedos após o banho.
- Faça visitas preventivas ao podólogo a cada 4-6 meses.
Tratamento precoce é a diferença entre uma sessão e meses de desconforto.
Se está com desconforto na lateral da unha, mesmo que leve, marque uma avaliação na clínica. Quanto antes, mais simples e indolor é a solução.
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